| 表弟最近开始健身，买了一大堆装备，其中还包括了筋膜枪，指着他来按摩全身。筋膜枪作为新晋网红产品，受到大批人士的喜爱，不仅在健身圈火速出圈，在普通人里面，甚至在上海囤菜抢菜中也出了一波风头，用网红筋膜枪塑形，一定要注意适得其反，肌肉放松，减肥，燃脂。助睡眠吗？网红筋膜枪真的有这么神奇吗？
膝关节外侧小腿上端的突起，被称为腓骨小头，那里的神经是非常浅的，如果遭受高强度刺激极端情况下可能会导致腿部失去知觉。而神经递质，使用筋膜枪，身体上还有一些血管和神经较多的地方，比如腋下，锁骨，颈部等都是筋膜枪的禁区。
如果你非要霍霍的话，很可能会造成血管破裂等严重后果，即便在对肌肉筋膜进行按摩时，也最好在专业人士的指导下进行，并根据自身情况调节力度和使用时间。居家购买筋膜枪一定要了解好不同人群使用筋膜枪的状况，如果是给老人使用的话最好根据老人的身体状况，请问医生后方可使用，不是所有的人都适合使用这类产品的。
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