你知道为什么在同龄人中为什么有的人老的慢而有的人老得快吗？其实你们的年龄根本就不一样，这是因为真实年龄看的并不是出生日期，而是你端粒的长度，接下来诺贝尔奖获得者会为你揭开延缓衰老的秘密。首先我们需要知道究竟是什么控制着衰老，我们身体中的细胞会不停的进行更换，如果细胞可以一直分裂更新，那么我们就可以实现青春永驻产生不老，问题的关键是细胞分裂的次数是有限的，而决定细胞分裂上限的就是染色体末端端粒的长度。
细胞每进行一次分裂端粒就会磨损从而减短一部分，当端粒减小到极限细胞也就无法分裂了。一般情况下端粒越长身体状况就会越好，但当你的端粒过短就会看到或者感受到衰老的迹象，皮肤的皱纹，变白的头发，免疫细胞的死亡，同样生病的风险也会增加，所以端粒决定这衰老的速度和寿命的长度。每个人端粒变短的速度不一样，所以每个人衰老的速度自然也不一样，那么究竟什么会加快端粒变短的速度呢？
布莱克本教授用四年的时间跟踪研究了一组需要照顾生病孩子的母亲，这来观察他们长期处于压力状态下端粒会有什么样的变化，通过研究得出的闪点图我们可以看出随着处于压力状态的时间越长端粒就会越短。当感受到所处环境压力越大，端粒同样也会变得更短，这也就意味着长期的压力会加速你的衰老，你的寿命也会按下加速键。在这长期处于压力状态的母亲中发现乐有一些人是可以维持她们的端粒长度，通过仔细的研究发现她们并不是把这些出现的压力当成威胁，而是当成挑战，所以造成端粒变短的关键是压力给你带来什么样的情绪。
另外布莱克本教授还总结了几个极易使端粒变短的负面情绪，分别是敌意、悲观、抱怨和抑郁，因为这些负面情绪会影响你的神经系统，刺激压力荷尔蒙的分泌，内分泌系统受到影响后最终也会影响你的免疫系统，这也是为什么有一些人得知自己重病后身体会瞬间垮下来，而心态好的人甚至可以战胜癌症带来的病痛，所以一个好的心态是至关重要的，这和你的生命长短息息相关。
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